ポンちゃんが日当たりの良い場所で延々と毛繕いをしている、ただそれだけの動画。
短く編集してありますが、それでも早送りしたくなる単調な動画です😅
余りに長い時間やっていたので、撮影しながら「いつまでやっとんねん？（笑）」と呆れました。
自分のペースで生きる見本とも言えますが😅
「あれこれ悩んだり心配しても仕方ないですニャ」という風にも見てとれます😄
β-エンドルフィン
Google AIモード によると
β-エンドルフィンは、脳内で分泌される神経伝達物質の一種で、強力な鎮痛作用と多幸感をもたらすことから「脳内麻薬」とも呼ばれます。
1. 主な役割と効果
鎮痛作用: モルヒネの数倍から数十倍の鎮痛効果があると言われ、肉体的な痛みやストレスを和らげます。
多幸感の創出: 苦痛を感じた際、それを緩和するために分泌され、心地よさや幸福感をもたらします。
免疫力の向上: NK細胞（ナチュラルキラー細胞）などの免疫細胞を活性化させる働きがあると考えられています。
2. 分泌されるタイミング
ランナーズハイ: 激しい運動を一定時間続けることで、苦痛を和らげるために分泌されます。
美味しい食事: 脂質や糖質の高い食事、あるいは「美味しい」と感じる体験によって分泌が促進されます。
リラックス・快感: 瞑想、マッサージ、好きな音楽を聴く、あるいは性行動などの快感を得る際にも放出されます。
心身の危機: 大きな怪我や強いストレスにさらされた際、防衛反応として分泌されます。
3. 健康へのメリット
β-エンドルフィンが適度に分泌されることで、ストレス解消、抗うつ効果、記憶力の向上、そして老化防止に寄与すると期待されています。
（投稿者補足）
2. 分泌されるタイミング
ネコを眺める: ネコを眺めているだけで分泌されます（ネコ好きな人限定と思われますが）。
なぜか尻尾でリズムを取りながら水を飲んでいました。
β-エンドルフィン出ましたでしょうか？
β-エンドルフィンが出ていても、突然の爪引っ掻き猫パンチや噛みつきは後々までかなり痛いです💦
ただ酷い目に遭ってもそれほど腹が立たないので、やはり多幸感をもたらすβ-エンドルフィンが効いているのでしょう😅
直感を大切に
物事の真偽を見極めるにはそのエビデンス（証拠、根拠）を検証する必要がありますが、エビデンスは意図的にもっともらしく創り上げることが出来るものでもあります。
コロナ禍で強制・推奨された感染予防対策や新型コロナワクチンの有効性などはその最たるものです。
なので虚偽に巻き込まれないためには、何事も決して鵜呑みにすることなく、よくよく調べ吟味しなければなりません。
その上でなお真偽の判断が付きにくい場合は直感に従うことです。
エビデンスは物質次元の仕組みの中にありますが、直感は物質次元的な誤魔化しの効かない異次元のエネルギーを感知しているものだからです。
例えば意図的につくられたエビデンスには作為的エネルギーが含まれており、直感はそれを違和感として感じ取ります。
人の見極めも同じで、直感はちょっとした仕草や言葉の端々にその人の本質的なエネルギーを感じ取ります。
直感を磨くには「思い込み」や「理屈への囚われ」を手放すこと、そして岡潔先生の言われる「情緒を磨くこと」でしょうか。
謹賀新年
新年あけましておめでとうございます🌅
本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇
世はこれから益々改善されてゆくでしょう✨
明るい未来を思い描きましょう✨✨✨
