参考本

やるな！「四毒」　船瀬俊介著

人はひとりひとり体の造りと体質が違います。

ゆえに体に合う食べ物も人によって異なります。

年齢、仕事内容、住んでいる地域により必要な食べ物も異なります。

食べ物の良し悪しも人によって意見が異なります。

一つに見方に偏り過ぎず、別の見方も学ぶことが大切かと思います。