嫌なことがあってもすぐに気持ちを切り替えられる人とそうでない人がいます。
良いとか悪いとかでなく、あくまでも個性です。
私自身は歳を重ねるごとに以前ほど引きずらなくなりましたが、正直すぐに切り替えの出来る人や鋼メンタルの人が羨ましいです。
個人的には自然界や生き物達から陽の氣や癒しをもらうと、気持ちが切り替えやすいです。
生きていると良くも悪くもいろいろなことを経験します。
立ち直れないような強いネガティブな経験をすると、心の強い人でもそこに意識が囚われて負の影響を受け続けてしまうことがあります。
ネガティブな記憶を引きずらないようにするには、思い出す度に「そういうこともあったなあ」と言葉にし、もう済んだ過去の出来事として記憶を上書きしてみましょう。
そうすることで以前より囚われにくくなるでしょう。
全ては必要経緯であり、過去は過去です。
時は流れています。
ポンちゃんが何かをじっと見ています。
狙っていたのは庭に舞い降りた無警戒なジョウビタキのメスでした。
撮影しようと鳥にさらに近づくと・・・逃げられてしまいました。
かなり怒っています（汗）
元々こんな顔ともいいますが・・・
お詫びにご飯を出したところ、瞬時に気持ちを切り替えてくれました（笑）